초등학교 고학년 아이들은 몸도 마음도 왕성하게 자라는 시기에 놓여있지요.
사춘기에 접어들면서 자기자신의 몸과 마음의 변화와 더불어 주위 상황에 따라 자아존중감이 형성되고,
미디어 매체 등에서 여러 정보를 얻으며 이를 기준 삼아 자신의 체형을 비교하고 맞춰 보려고 합니다.
사춘기가 빨리지면서 외모에 대한 관심도도 그에 따라 증가하고, 아이들은 자신의 체형에 대해 높은 관심을 보이지요.
그래서 요즘은 한의원에 내원하는 초등학교 고학년 이상, 중학생과 고등학생 친구들은 외모, 체형에 대한 고민을 많이 털어놓습니다.
전 생애주기 중 만 18세 이하의 시기인 아동청소년기는 자신의 체형에 대한 인식이 확립되는 중요한 시기인데요.
체형인식이란 자신의 신체에 대해 가지는 생각이나 느낌을 말하며, 또래, 가족 등 사회 문화적 환경에 의해 영향을 받습니다.
따라서 아이들은 자신의 외모에 대해 갖게 되는 태도나 기준으로 삼는 외모가 또래 집단이나 미디어 매체에 영향을 받기 쉽지요.
아이들의 다이어트, 체형인식에 대한 연구결과 등에 따르면 자신의 몸매에 대해 남학생보다 여학생들이 불만족하는 것으로 나타났고,
체형관련 스트레스도 여학생이 더 많이 받는 것으로 나타났습니다.
청소년기 여학생들은 본인의 체형에 만족하지 못하고 이와 관련한 스트레스를 많이 받고 있으며 다이어트 경험도 많다고 합니다.
과체중과 비만 학생들 외에 정상인 비만도를 갖고 있는 학생들 절반 이상도 자신의 체형에 대해 스트레스를 받고 있고
체중을 더 줄여야 한다고 생각하는 경우가 많은데요.
이러한 부분들은 신체적, 생리적인 문제들 이외에도 부정적인 신체상, 낮은 자아존중감, 우울 및 불안, 낮은 사회성 등의
심리적 문제들을 안고 있어 보다 관심을 가지고 지켜봐야합니다.
체형과 체중조절에 관심을 가지고 내원하는 우리 아이들과 부모님들에게
단순히 비만도를 낮추고 체중을 줄이기 위한 치료, 식이요법이나 생활관리 등을 말씀드리기보다
자신의 체형에 대해 올바르고 긍정적인 체형인식을 갖도록 하고
각자의 신체적 상태에 맞는 한의학적 치료와 더불어 심리적 불편감 등을 줄일 수 있도록 상담드리고 있습니다.
우리 모두는 다르게 태어나 각자의 빛을 내며 살아갑니다.
아이들이 타고난 고유의 흙에 잘 뿌리내려 뻗어 나갈 수 있도록 강남아이누리한의원도 힘을 보탭니다.
